UMĚNÍ BÝT SAMI SEBOU
Uvědomění, přijetí a úleva, odpuštění a AKCE!
Když porozumíme a pochopíme, kdo jsme, začne se nám lépe žít.
Staneme se lídrem našeho života.
Projekt UMĚNÍ BÝT SAMI SEBOU pomáhá jít vlastní cestou, na kterou volá vaše nitro - duše.
Co to znamená?
- Vnímat a cítit, kdo jsem.
- Vnímat a cítit, že MÁM HODNOTU.
- Přestat BOJOVAT sám/a se sebou a s okolním světem.
- Dělat to, co má pro mne smysl a mít udržitelnou práci.
- Poznávat své hranice, svůj strach, stud a ponížení, vztek a možná i závist. Všechny emoce, které mohou jaksi nepřijatelné. Ty přijmout a pocítit odpovědnost za své předchozí konání a život.
Tento přístup k životu přichází s rovnicí, která je: 1. uvědomění 2. přijetí a úleva 3. odpuštění.
Pak přichází bezpodmínečná láska a vnímání osobní odpovědnosti za sebe a svůj život. Pokud neladí naše srdce s mozkem, náš nervový systém je dysregulovaný. To znamená, že jednáme v defaultním režimu. To znamená, že se necháme snadno emocionálně unést, máme záchvaty vzteku nebo naopak upadáme do smutných nálad.
Výsledkem je, že se stáváme více a více lídrem svého života - empatickým a zároveń nekompromisním.
Jak na to?
Každému funguje něco jiného. Pracuji s tedy balíkem technik, které používám dle zakázky klientů, protože podle mé zkušenosti nefunguje přístup "one size fits all." Respektuji klientovu jedinečnost a fakt, že každý potřebuje něco jiného.
Pracuji s metodami a technikami (více o mém vzdělání):
- Koučink
- Kariérové poradenství
- Cesta (Brandon Bays), kde se zaměřujeme na přijetí emocí, odpuštění, přepis nefunkčních vzorců a přesvědčení. Tato modalita stojí také na NLP (neurolingvistickém přeprogramování), které díky práci zakladatelů Johna Grindera a Richarda Bandlera vychází z terapeutických přístupů dle Fritz Perls (Gestalt), Virginia Satir and Milton Erickson a dalo by se říci také rogeriánského přístupu, který je mně osobně velmi blízký
- HeartMath technikami - propojení srdce s mozkem, kdy výsledkem je regulovaný nervový systém
- systémem Kvantový Human designTM dle dr. Karen Curry Parker, který může pomoci s vysvětlením vyčerpání a únavy
Doprovázení na cestě k umění být sami sebou má jeden cíl - zmocnit klienty, aby začali vědomě vnímat hodnotu své existence a žít svůj vlastní potenciál.
V rámci projektu Umění být sami sebou nabízím tři základní služby pro jednotlivce:
Více o jednotlivých službách
Vyloučení odpovědnosti
Vezměte, prosím, na vědomí, že nejsem lékařem, psychologem ani psychoterapeutem a neposkytuji lékařské či jiné zdravotní služby, ani psychologickou péči. V případě jakýchkoliv obtíží se vždy poraďte se svým lékařem, psychoterapeutem či psychologem.