Když porozumíme a pochopíme, kdo jsme, začne se nám lépe žít. Staneme se lídrem našeho života.

Projekt UMĚNÍ BÝT SAMI SEBOU pomáhá jít vlastní cestou, na kterou volá vaše nitro -  duše.

Co to znamená? 

• Vnímat a cítit, kdo jsem.
• Vnímat a cítit, že MÁM HODNOTU.
• Přestat BOJOVAT sám/a se sebou a s okolním světem. 
• Dělat to, co má pro mne smysl a mít udržitelnou práci.
• Poznávat své hranice, svůj strach, stud a ponížení, vztek a možná i závist. Všechny emoce, které mohou jaksi nepřijatelné. Ty přijmout a pocítit odpovědnost za své předchozí konání a život.

Tento přístup k životu přichází s rovnicí, která je: 1. uvědomění 2. přijetí a úleva 3. odpuštění.

Pak přichází bezpodmínečná láska a vnímání osobní odpovědnosti za sebe a svůj život. Pokud neladí naše srdce s mozkem, náš nervový systém je dysregulovaný. To znamená, že jednáme v defaultním režimu. To znamená, že se necháme snadno emocionálně unést, máme záchvaty vzteku nebo naopak upadáme do smutných nálad.

Výsledkem je, že se stáváme více a více lídrem svého života - empatickým a zároveń nekompromisním.

Jak na to?

Na to lze různými způsoby. Každému funguje něco jiného. 

Pracuji s tedy balíkem technik, které používám dle zakázky klientů, protože podle mé zkušenosti nefunguje přístup "one size fits all."  Respektuji klientovu jedinečnost a fakt, že každý potřebuje něco jiného. 

Pracuji s metodami a technikami (více o mém vzdělání):

• Koučink
• Kariérové poradenství a koučink
• Cesta (Brandon Bays), kde se zaměřujeme na přijetí emocí vnitřního dítěte, odpuštění, a přepis nefunkčních vzorců a přesvědčení
• HeartMath technikami - propojení srdce s mozkem
• systémem Kvantový Human designTM dle dr. Karen Curry Parker
• skupinová hypnóza dle Dolores Cannon

Ve všech těchto metodách jsem certifikovaná průvodkyně. Myslím, že sami se toho můžeme naučit hodně, ale je dobré mít vždy učitele. Ten totiž si cestu prošel, může nás nasměřovat a dát nám zpětnou vazbu. Reflexe v hlavě nebo s chatem GPT vždy nestačí.

V rámci projektu Umění být sami sebou nabízím dvě základní služby pro jednotlivce: 

• Kariérové poradenství pro středoškoláky a dospěláky

• Umění mého života a duše aneb staňte se nekompromisním a empatickým lídrem

Více o jednotlivých službách

Co můžu pro sebe udělat již hned teď?

Vyloučení odpovědnosti

Vezměte, prosím, na vědomí, že nejsem lékařem, psychologem ani psychoterapeutem a neposkytuji lékařské či jiné zdravotní služby, ani psychologickou péči. V případě jakýchkoliv obtíží se vždy poraďte se svým lékařem, psychoterapeutem či psychologem.